Выбранный город Санкт-Петербург
Ваш город Москва?
Да Нет

Ваш город: Санкт-Петербург

Интересует обучение в Санкт-Петербурге или Москве? Выберите нужный город:
Санкт-Петербург
Москва

Семинары и курсы в Санкт-Петербурге и Москве
Лицензия на образовательную деятельность № 3504

Управление стрессом. Стресс-менеджмент


Выберите дату проведения
Продолжительность
16 ак.часов
Стоимость
18 900 руб.

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

О мероприятии
ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ:
Сформировать у участников правильное восприятие стрессовых ситуаций, обеспечить участников инструментами, которые позволят повысить физическую и психологическую устойчивость в столкновении со стресс-факторами при взаимодействии с клиентами и коллегами. Что, в свою очередь, позитивно скажется на здоровье, уровне мотивации и вовлеченности в деятельность, и обеспечит высокое качество человеческого капитала Банка.

По окончании обучения участники смогут:
 
∙ Идентифицировать стрессовые ситуации и использовать инструменты профилактики.
∙ Контролировать и управлять собственными эмоциональными реакциями при столкновении со стресс-факторами.
∙ Осуществлять профилактические действия для уменьшения влияния стресса на здоровье и профессиональную деятельность.
Посмотреть программу
ПРОГРАММА: 

1. Введение в тренинг. 

2. Стресс – базовая информация:
∙ Стресс как неспецифическая реакция организма при столкновении со стресс-факторами;
∙ VUCA-мир как основание для размножения стресс-факторов (стрессоров);
∙ Виды стресс-факторов;
∙ Влияние стресса на профессиональную деятельность;
∙ Стадии развития стресса;
∙ Нейрофизиологические основы стрессового состояния.

3. Способы профилактики и борьбы со стрессом. 

4. Биохимические и физические способы. Физические упражнения. Дыхательные техники. Режим питания и дня. Способы снятия острого стресса. Профилактика стрессовых состояний.

5. Психологические способы. Копинг-стратегии. Методы поиска решений. Работа с целями. Психологические способы защиты от негативных эмоций других людей.

6. Формирование плана действий.

Фото и отзывы
7 ноября 17г. прошло обучение "Управление стрессом. Управление конфликтами"
Обучение прошло для представителей ООО «Газпром добыча Оренбург» и Сименс Технологии Газовых Турбин. Отзывы: - "Полезный тренинг. Все, ...
4 июня 16г. прошло обучение по теме «Управление стрессом. Управление конфликтами»
Обучение прошло по заказу компании ООО "СТБ ТУРС", Бургер-Кинг. В конце обучения участница получила именной сертификат Бизнес-школы ITC Group...
5 марта 16г. прошло обучение по теме «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ»
Обучение прошло по заказу МБОУ г. Мурманска "Гимназия 8". В конце обучения участница получила именной сертификат Бизнес-школы ITC Gr...
10 июня 14г. прошло обучение по теме «УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ»
Обучение прошло по заказу компании ООО "СБ:Сервис". В конце обучения участник получил именной сертификат, диск и индивидуальную памятку по закреплен...
21-22 февраля 14г. для сотрудников консорциума «Кодекс» прошел тренинг "СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ: профилактика профессионального выгорания"
В 2014 г. продолжилось сотрудничество компании ITC Group / АйТиСи Груп и консорциума «Кодекс». Все участники высоко оценили уровень проведе...
19 Октября 07г. тренинг "Стресс-менеджмент" для сотрудников ООО "Перфетти Ван Мелле" (ТМ Чупа Чупс)
19 октября 07 прошел тренинг "Стресс-менеджмент" для сотрудников ООО "Перфетти Ван Мелле" (ТМ Чупа Чупс).  Все участники оценили професиона...
15-16 августа 07 тренинг "Модели эффективных переговоров и разрешения конфликтов" для сотрудников компании HORS
15-16 августа 07 прошел тренинг "Модели эффективных переговоров и разрешения конфликтов" для сотрудников компании HORS. Все участники оценили работу...

Все семинары данной тематики

ВНИМАНИЕ!


Участие в семинаре может быть оформлено в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия ООО «АйТиСи Груп» в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам: (812) 575-54-64, 764-06-18 info@itctraining.ru



Наши клиенты

ООО "Спецморнефтепорт Приморск" ООО "Спецморнефтепорт Приморск" ООО «О’КЕЙ» ООО «О’КЕЙ» ООО «ЛГ Электроникс РУС»ООО «ЛГ Электроникс РУС» Консорциум «Кодекс»Консорциум «Кодекс» ПАО "Мегафон"ПАО "Мегафон" Компании PSIКомпании PSI ООО «Газпром энергохолдинг» ООО «Газпром энергохолдинг» ОАО «Российские железные дороги»ОАО «Российские железные дороги» ПАО «Уралкалий»ПАО «Уралкалий» ПАО «Северсталь»ПАО «Северсталь» Центральный банк Российской Федерации (Банк России)Центральный банк Российской Федерации (Банк России) Корпорация "ТехноНИКОЛЬ"Корпорация "ТехноНИКОЛЬ" Энергетический холдинг "РусГидро"Энергетический холдинг "РусГидро" Росс-ТурРосс-Тур АврораАврора ГосзнакГосзнак Петербургский Международный Экономический ФорумПетербургский Международный Экономический Форум  ООО «АромаЛюкс» ООО «АромаЛюкс» Санкт – Петербургский центр специальной связиСанкт – Петербургский центр специальной связи Corinthia Nevsky PalaceCorinthia Nevsky Palace Министерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики ИнгушетияМинистерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия ПАО «Трубная Металлургическая Компания»ПАО «Трубная Металлургическая Компания» АО "Сбербанк-Технологии"АО "Сбербанк-Технологии" АО «Петербургская сбытовая компания» (Группа «Интер РАО»)АО «Петербургская сбытовая компания» (Группа «Интер РАО») Газпром НефтьГазпром Нефть ООО «Делонги»ООО «Делонги» HEINZ RussiaHEINZ Russia ВТБВТБ  «Аскона» «Аскона» ПАО «БИНБАНК»ПАО «БИНБАНК»