Бизнес-обучение в Санкт-Петербурге
Лицензия на образовательную деятельность № 1925

Тайм-менеджмент. Управление временем


Выберите дату проведения
Продолжительность
16 ак.часов
Стоимость
14 900 руб.
Возможные преподаватели

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

О мероприятии
 
Тренинг предназначен для всех, кому не хватает 24-х часов в сутках, кто заинтересован в повышении эффективности собственной профессиональной и личной жизни.
 
Цели тренинга:
 
Стратегические:
 
Ø Повышение эффективности деятельности;
Ø Приобретение навыков эффективного планирования и управления временем;
Ø Добиваться успеха, не тратя много времени.
 
Частные:
 
Ø Приобретение навыков грамотной постановки целей и планирования их достижения  с учетом необходимых ресурсов; 
Ø Приобретение навыков расстановки приоритетов и распределения времени в соответствии с ними;
Ø Освоение неиспользуемых резервов времени и уничтожения "пожирателей" времени;
Ø Анализ индивидуальных проблем и способов уменьшения потери времени;
Ø Освоение новых техник тайм - менеджмента  и адаптация их для себя.
 
Методы проведения тренинга:
 
·         Интенсивное обучение, основанное на опыте.
·         Индивидуальный подход к каждому участнику.
·         Ролевые и ситуационные игры, дискуссии, индивидуальные упражнения, тестирование, лекционные вставки.
Посмотреть программу
ПРОГРАММА
 
1.             Что такое – «тайм-менеджмент»?
·         Время как невосполнимый ресурс.
·         Основные закономерности "расширения" времени.
·         Аудит временных потерь.
·         «Поглотители времени» - внутренние и внешние
- коллеги
- ненужные действия
- непредвиденные ситуации
·         Техники борьбы с поглотителями.
·         Хронометраж - истинное количество времени для достижения задачи
- способы
-  результаты
-  важность
    Создание банка индивидуальных «пожирателей времени».
 
2.             Постановка целей.
·         Определение и формирование цели.
·         Процесс постановки целей.
·         Построение дерева целей.
·         Конфликт целей.
·         Пути и стратегии достижения цели
Формирование оценки индивидуальных целей по формату SMART .
 
3.             Планирование времени.
§   Система планирования времени. 
§   Виды планов и их создание.
§   График работоспособности.
·          Организация повседневной деятельности.
·          Задачи с фиксированным и неопределённым сроком исполнения
·          Методы планирования
- "Альпы".
- Метод швабры.
- "Неделька".
- Карта мыслей.
- Кайрос и хронос.
Создание графика ежедневной индивидуальной работоспособности.
 
4.     Принципы и правила тайм - менеджмента.
·          Оптимальное использование имеющихся ресурсов. 
·          Контроль планирования.
·          Пирамида приоритетов
·          Матрица управления временем.
·          Разделение полномочий.
·         Принципы эффективного отдыха.
·            Рационализация посредством группировки задач.
·            Принцип Парето.
 
5.     Инструменты экономии времени.
·          Эффективное проведение совещаний. 
·          Организация и проведение переговоров.
·          Ведение корреспонденции
·          Эффективное делегирование
·          Контроль результатов и оценка деятельности.
·          Методы постановки и решения задач
·          Техники управления временем.
Личные награды и наказания.
-   Поедание лягушек.
-   Разрезание слона.
-   Метод швейцарского сыра.
 
6.     Самоменеджмент – функции и возможности.
·         Влияние индивидуальных установок на использование времени.
·         Самодисциплина при выполнении задач.
·         Улучшение самоконтроля.
·         Уменьшение стрессов и нервного напряжения.
·         Преодоление забывчивости.
·          Сокращение помех и нежелательных перерывов.
·          Рабочая нагрузка: типичные ошибки.
 
                  Создание индивидуального плана по внедрению тайм-менеджмента в личную и профессиональную деятельность.  
 
7.     Советы «бывалых», рекомендации по тайм - менеджменту
 
Ответы на вопросы. Подведение итогов.
 
! Предварительная подготовка: Желательно заранее прислать наиболее острые и волнующие вопросы из тех, что будут освещаться на семинаре. Это сэкономит время и сделает семинар более практичным.
 
Методы и формы работы
Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.
 
В стоимость входят кофе-паузы, раздаточные материалы, сертификат. Бесплатно содействуем в бронировании гостиницы для иногородних участников.
Фото и отзывы
17 марта 16г. для сотрудников ООО «СК «Орион плюс» прошел семинар-практикум «ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ»
2 декабря 16г. прошло обучение по теме «Тренинг по тайм-менеджменту. Управление временем»
В тренинге приняли участие представитель компании ООО "Экспресс-Авто-Запад" (Нижний Новгород) и частное лицо. Отзывы: - "Очень грамотно по...
7 августа 15г. для сотрудников Торгового Дома "Ева" прошел "ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ"
Более 10 лет компания «ЕВА» успешно работает на рынке как производитель и поставщик широкого ассортимента текстильных товаров для дома, бан...
24-25 ноября 15г. для сотрудников ОАО «ТГК-1» прошел бизнес-тренинг «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ»
ОАО «ТГК-1» является ведущим производителем электрической и тепловой энергии в Северо-Западном регионе России, а также второй в стране территори...
1 декабря 15г. для сотрудников ООО «РоссТур» прошел вебинар по теме «УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ. СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО TIME-МЕНЕДЖМЕНТА»
«РоссТур» — одна из самых известных и авторитетных компаний на туристическом рынке России, включающая в себя более 650 офисов продаж в...
10 декабря 14г. прошел бизнес-тренинг "ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ"
В тренинге приняли участие представители компаний: OOO "Пандент", OOO «БСХ Бытовые Приборы», ОАО «Группа «ИЛИМ», ООО «Компания «АНГСТРЕМ Трейдин...
13-14 июня 13г. для сотрудников компаний ООО «Сарториус ИЦР» и ООО «Биохит» прошел бизнес-тренинг «ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ.» (Финляндия)
«Немецкий концерн Sartorius – крупная международная компания и известный мировой производитель лабораторного оборудования (в том числе дозаторов...
26 августа, 14 октября 13г. для сотрудников УК «ДалпортСити» прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
Компания «ДалпортСити» специализируется на предоставлении услуг по управлению недвижимостью с 2005 года. В настоящее время компания управляет 36...
9-10 декабря 13г. прошел бизнес-тренинг "УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ. СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО TIME-МЕНЕДЖМЕНТА"
В тренинге приняли участие представители компаний ЗАО "КБР Ист" и ООО "Ив Роше Восток". Все участники высоко оценили уровень проведения меропр...
17-18 февраля 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ - МЕНЕДЖМЕНТ" по заказу ООО «Сэтл Сити»
В 2012 г. продолжилось сотрудничество компании ITC Group/АйТиСи Груп и компании Setl City. Все участники тренинга высоко оценили уровень ...
13-14 марта 12г. для сотрудников ООО «Корвэй» прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ - МЕНЕДЖМЕНТ"
В 2012 г. продолжилось сотрудничество компании ITC Group/АйТиСи Груп и компании ООО «Корвэй». Все участники тренинга высоко оценили урове...
27-28 марта 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
В тренинге приняли участие представители компаний: ОАО "Светлана", ООО "Рекламная фирма "Высота" (г.Коломна), ОАО "Ижорские заводы", ЗАО "Л...
9-11 апреля 12г. для сотрудников «Corinthia Nevsky Palace» прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство. СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ"
Пятизвездочная гостиница «Коринтия Невский Палас» – Corinthia Nevsky Palace (Санкт-Петербург) находится в самом центре северной столицы России. ...
30 мая 12г. для сотрудников ООО "Спецморнефтепорт Приморск" прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ"
Все участники тренинга высоко оценили уровень проведения обучения. В конце семинара каждый участник получил именной сертификат и подар...
5-6 июля 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
В тренинге приняли участие представители компаний: ОАО "АВТОВАЗ" (г. Тольятти), ИНДОР МЕДИА, ЗАО "Термо Фишер Сайентифик", ЗАО «Элевел Нева...
14, 22 ноября 12г. для сотрудников компании ООО «Делонги» прошел бизнес-тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ"
В конце семинара каждый участник получил именной сертификат и подарочный диск от компании ITC Group / АйТиСи Груп. Поощрительный приз от компани...
20-21 ноября 12г. для сотрудников компании ООО "Фоксконн РУС" прошел бизнес-тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ"
Компания Foxconn является крупнейшей мировой компанией в сфере производства электроники. Предоставляет полный спектр услуг от разработки и проек...
5-6 июля 11г. прошел тренинг "УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ / TIME-менеджмент"
Все участники высоко оценили уровень проведения обучения. В конце обучения каждый участник получил именной сертификат и подарочный диск от ...
5-6 августа 11г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ- МЕНЕДЖМЕНТ" для руководства ООО «ТД «СОЮЗ»
Все участники высоко оценили уровень проведения тренинга. В конце обучения каждый участник получил именной сертификат и подарочный диск от компа...
23 июня 09 тренинг "Управление временем" для ООО "Витал Диагностикс СПб" (1-я группа)
23 июня 09 прошел бизнес-тренинг "Управление временем" для сотрудников ООО "Витал Диагностикс СПб" (1-я группа). В конце тренинга каждом...

Все семинары данной тематики

ВНИМАНИЕ!


Участие в семинаре может быть оформлено в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия ООО «АйТиСи Груп» в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам: (812) 575-54-64, 764-06-18 info@itctraining.ru



Наши клиенты

Энергетический холдинг "РусГидро"Энергетический холдинг "РусГидро" Росс-ТурРосс-Тур Setl GroupSetl Group Интернет-магазин Ozon.ruИнтернет-магазин Ozon.ru УралкалийУралкалий АврораАврора ВТБВТБ ГосзнакГосзнак Газпром НефтьГазпром Нефть Энергетический холдинг "РусГидро"Энергетический холдинг "РусГидро" Росс-ТурРосс-Тур Setl GroupSetl Group Интернет-магазин Ozon.ruИнтернет-магазин Ozon.ru УралкалийУралкалий АврораАврора ВТБВТБ ГосзнакГосзнак Газпром НефтьГазпром Нефть