Семинары и курсы в Санкт-Петербурге и Москве
Лицензия на образовательную деятельность № 1925

Тайм-менеджмент. Управление временем


Выберите дату проведения
Продолжительность
16 ак.часов
Стоимость
18 900 руб.
Возможные преподаватели

Вы можете заказать обучение по этой теме для своего коллектива. Мы свяжемся с Вами, согласуем программу и кандидатуру тренера. Программа будет адаптирована под специфику деятельности вашей компании. Семинары проводим в любом городе РФ и сопредельных государств.

Обучение может пройти в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

 

Не нашли нужную программу? Обязательно пришлите нам запрос на интересующую Вас тему.

Хотите пройти обучение индивидуально в удобные для Вас даты? Пришлите нам заявку для согласования программы и дат. Минимальная длительность: 1 день - 8 ак. часов (1 академический час = 45 мин.). Занятия проводятся в оборудованном тренинг-зале в центре Санкт-Петербурга. В стоимость входят рабочие материалы, сертификат, кофе-брейки.

Участники из других городов могут заказать индивидуальное обучение в форме вебинара. При проведении вебинара программа разбивается на блоки по 4 ак. часа.

При корректировке программы обучения под пожелания Клиента возможно изменение стоимости.

О мероприятии
 
Тренинг предназначен для всех, кому не хватает 24-х часов в сутках, кто заинтересован в повышении эффективности собственной профессиональной и личной жизни.
 
Цели тренинга:
 
Стратегические:
 
Ø Повышение эффективности деятельности;
Ø Приобретение навыков эффективного планирования и управления временем;
Ø Добиваться успеха, не тратя много времени.
 
Частные:
 
Ø Приобретение навыков грамотной постановки целей и планирования их достижения  с учетом необходимых ресурсов; 
Ø Приобретение навыков расстановки приоритетов и распределения времени в соответствии с ними;
Ø Освоение неиспользуемых резервов времени и уничтожения "пожирателей" времени;
Ø Анализ индивидуальных проблем и способов уменьшения потери времени;
Ø Освоение новых техник тайм - менеджмента  и адаптация их для себя.
 
Методы проведения тренинга:
 
·         Интенсивное обучение, основанное на опыте.
·         Индивидуальный подход к каждому участнику.
·         Ролевые и ситуационные игры, дискуссии, индивидуальные упражнения, тестирование, лекционные вставки.
Посмотреть программу
ПРОГРАММА
 
1.             Что такое – «тайм-менеджмент»?
·         Время как невосполнимый ресурс.
·         Основные закономерности "расширения" времени.
·         Аудит временных потерь.
·         «Поглотители времени» - внутренние и внешние
- коллеги
- ненужные действия
- непредвиденные ситуации
·         Техники борьбы с поглотителями.
·         Хронометраж - истинное количество времени для достижения задачи
- способы
-  результаты
-  важность
    Создание банка индивидуальных «пожирателей времени».
 
2.             Постановка целей.
·         Определение и формирование цели.
·         Процесс постановки целей.
·         Построение дерева целей.
·         Конфликт целей.
·         Пути и стратегии достижения цели
Формирование оценки индивидуальных целей по формату SMART .
 
3.             Планирование времени.
§   Система планирования времени. 
§   Виды планов и их создание.
§   График работоспособности.
·          Организация повседневной деятельности.
·          Задачи с фиксированным и неопределённым сроком исполнения
·          Методы планирования
- "Альпы".
- Метод швабры.
- "Неделька".
- Карта мыслей.
- Кайрос и хронос.
Создание графика ежедневной индивидуальной работоспособности.
 
4.     Принципы и правила тайм - менеджмента.
·          Оптимальное использование имеющихся ресурсов. 
·          Контроль планирования.
·          Пирамида приоритетов
·          Матрица управления временем.
·          Разделение полномочий.
·         Принципы эффективного отдыха.
·            Рационализация посредством группировки задач.
·            Принцип Парето.
 
5.     Инструменты экономии времени.
·          Эффективное проведение совещаний. 
·          Организация и проведение переговоров.
·          Ведение корреспонденции
·          Эффективное делегирование
·          Контроль результатов и оценка деятельности.
·          Методы постановки и решения задач
·          Техники управления временем.
Личные награды и наказания.
-   Поедание лягушек.
-   Разрезание слона.
-   Метод швейцарского сыра.
 
6.     Самоменеджмент – функции и возможности.
·         Влияние индивидуальных установок на использование времени.
·         Самодисциплина при выполнении задач.
·         Улучшение самоконтроля.
·         Уменьшение стрессов и нервного напряжения.
·         Преодоление забывчивости.
·          Сокращение помех и нежелательных перерывов.
·          Рабочая нагрузка: типичные ошибки.
 
                  Создание индивидуального плана по внедрению тайм-менеджмента в личную и профессиональную деятельность.  
 
7.     Советы «бывалых», рекомендации по тайм - менеджменту
 
Ответы на вопросы. Подведение итогов.
 
! Предварительная подготовка: Желательно заранее прислать наиболее острые и волнующие вопросы из тех, что будут освещаться на семинаре. Это сэкономит время и сделает семинар более практичным.
 
Методы и формы работы
Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.
 
В стоимость входят кофе-паузы, раздаточные материалы, сертификат. Бесплатно содействуем в бронировании гостиницы для иногородних участников.
Фото и отзывы
11 сентября 17 г. прошел тренинг "Тайм-менеджмент. Управление временем"
Обучение прошло по заказу ЗАО "ЭНЕРГИЯ". Отзыв: - "Было продуктивно. Понравился разбор конкретных рабочих примеров".
13 июня 17г. прошел "Тренинг по тайм-менеджменту. Управление временем"
В тренинге приняли участие представители компаний ОАО «ТЛК» и ООО "Нерудзапчасть". Отзывы: - "Положительно, высокий профессионализм т...
2 декабря 16г. прошло обучение по теме «Тренинг по тайм-менеджменту. Управление временем»
В тренинге приняли участие представитель компании ООО "Экспресс-Авто-Запад" (Нижний Новгород) и частное лицо. Отзывы: - "Очень грамотно по...
3 июня 16г. прошло обучение по теме «Тренинг по тайм-менеджменту. Управление временем»
Обучение прошло по заказу компании ООО «СПб-Гипрошахт». В конце обучения участник получил именной сертификат Бизнес-школы ITC Group...
17 марта 16г. для сотрудников ООО «СК «Орион плюс» прошел семинар-практикум «ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ»
16 июля 09 тренинг "Управление временем" для ООО "Витал Диагностикс СПб" (2-я группа)
16 июля 09 прошел тренинг "Управление временем" для сотрудников ООО "Витал Диагностикс СПб" (2-я группа). В конце тренинга каждому участник...
23 июня 09 тренинг "Управление временем" для ООО "Витал Диагностикс СПб" (1-я группа)
23 июня 09 прошел бизнес-тренинг "Управление временем" для сотрудников ООО "Витал Диагностикс СПб" (1-я группа). В конце тренинга каждом...
1 декабря 15г. для сотрудников ООО «РоссТур» прошел вебинар по теме «УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ. СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО TIME-МЕНЕДЖМЕНТА»
«РоссТур» — одна из самых известных и авторитетных компаний на туристическом рынке России, включающая в себя более 650 офисов продаж в...
24-25 ноября 15г. для сотрудников ОАО «ТГК-1» прошел бизнес-тренинг «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВРЕМЕНИ»
ОАО «ТГК-1» является ведущим производителем электрической и тепловой энергии в Северо-Западном регионе России, а также второй в стране территори...
7 августа 15г. для сотрудников Торгового Дома "Ева" прошел "ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ"
Более 10 лет компания «ЕВА» успешно работает на рынке как производитель и поставщик широкого ассортимента текстильных товаров для дома, бан...
17-18 февраля 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ - МЕНЕДЖМЕНТ" по заказу ООО «Сэтл Сити»
В 2012 г. продолжилось сотрудничество компании ITC Group/АйТиСи Груп и компании Setl City. Все участники тренинга высоко оценили уровень ...
13-14 марта 12г. для сотрудников ООО «Корвэй» прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ ТАЙМ - МЕНЕДЖМЕНТ"
В 2012 г. продолжилось сотрудничество компании ITC Group/АйТиСи Груп и компании ООО «Корвэй». Все участники тренинга высоко оценили урове...
27-28 марта 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
В тренинге приняли участие представители компаний: ОАО "Светлана", ООО "Рекламная фирма "Высота" (г.Коломна), ОАО "Ижорские заводы", ЗАО "Л...
10 декабря 14г. прошел бизнес-тренинг "ТРЕНИНГ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ"
В тренинге приняли участие представители компаний: OOO "Пандент", OOO «БСХ Бытовые Приборы», ОАО «Группа «ИЛИМ», ООО «Компания «АНГСТРЕМ Трейдин...
9-10 декабря 13г. прошел бизнес-тренинг "УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ. СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО TIME-МЕНЕДЖМЕНТА"
В тренинге приняли участие представители компаний ЗАО "КБР Ист" и ООО "Ив Роше Восток". Все участники высоко оценили уровень проведения меропр...
26 августа, 14 октября 13г. для сотрудников УК «ДалпортСити» прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
Компания «ДалпортСити» специализируется на предоставлении услуг по управлению недвижимостью с 2005 года. В настоящее время компания управляет 36...
13-14 июня 13г. для сотрудников компаний ООО «Сарториус ИЦР» и ООО «Биохит» прошел бизнес-тренинг «ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ.» (Финляндия)
«Немецкий концерн Sartorius – крупная международная компания и известный мировой производитель лабораторного оборудования (в том числе дозаторов...
20-21 ноября 12г. для сотрудников компании ООО "Фоксконн РУС" прошел бизнес-тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ"
Компания Foxconn является крупнейшей мировой компанией в сфере производства электроники. Предоставляет полный спектр услуг от разработки и проек...
14, 22 ноября 12г. для сотрудников компании ООО «Делонги» прошел бизнес-тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ"
В конце семинара каждый участник получил именной сертификат и подарочный диск от компании ITC Group / АйТиСи Груп. Поощрительный приз от компани...
5-6 июля 12г. прошел тренинг "ЭФФЕКТИВНЫЙ TIME-МЕНЕДЖМЕНТ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ как искусство"
В тренинге приняли участие представители компаний: ОАО "АВТОВАЗ" (г. Тольятти), ИНДОР МЕДИА, ЗАО "Термо Фишер Сайентифик", ЗАО «Элевел Нева...

Все семинары данной тематики

ВНИМАНИЕ!


Участие в семинаре может быть оформлено в соответствии с требованиями 44-ФЗ и 223-ФЗ.
По вопросам участия ООО «АйТиСи Груп» в государственных и муниципальных закупках просьба обращаться по телефонам: (812) 575-54-64, 764-06-18 info@itctraining.ru



Наши клиенты

ПАО "Мегафон"ПАО "Мегафон" Компании PSIКомпании PSI ООО «Газпром энергохолдинг» ООО «Газпром энергохолдинг» ОАО «Российские железные дороги»ОАО «Российские железные дороги» ПАО «Уралкалий»ПАО «Уралкалий» Центральный банк Российской Федерации (Банк России)Центральный банк Российской Федерации (Банк России) Корпорация "ТехноНИКОЛЬ"Корпорация "ТехноНИКОЛЬ" Энергетический холдинг "РусГидро"Энергетический холдинг "РусГидро" АврораАврора ГосзнакГосзнак Петербургский Международный Экономический ФорумПетербургский Международный Экономический Форум Министерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики ИнгушетияМинистерство по внешним связям, национальной политике, печати и информации Республики Ингушетия Фармацевтическая компания "Герофарм"Фармацевтическая компания "Герофарм" АО "Сбербанк-Технологии"АО "Сбербанк-Технологии" АО «Петербургская сбытовая компания» (Группа «Интер РАО»)АО «Петербургская сбытовая компания» (Группа «Интер РАО») Газпром НефтьГазпром Нефть ВТБВТБ ПАО «БИНБАНК»ПАО «БИНБАНК» Setl GroupSetl Group Росс-ТурРосс-Тур ПАО «Трубная Металлургическая Компания»ПАО «Трубная Металлургическая Компания» ООО «Стройгазконсалтинг»ООО «Стройгазконсалтинг» ПАО «Северсталь»ПАО «Северсталь» Интернет-магазин Ozon.ruИнтернет-магазин Ozon.ru